La Bardane

La bardane a une action dépurative de la peau par son rôle de draineur. Les acides-phénols favorisent l'élimination des toxines au niveau du foie (cholèrètiques) et des reins (diurétiques). De plus, les polyénes présents sont des antibactèriens et antifongiques (contre les champignons cutanés), renforçant l'action dépurative. La racine de bardane est donc utilisée à juste titre en cas d'acné, d'eczéma, de furoncle et d'autres affections de la peau.

Conseils et Recettes naturelles :

En Association : (infusions ou gélules)
- A la pensée sauvage pour traiter l'acné et les peaux grasses.

En gélules, il faut attendre au moins 2 semaines de traitement pour commencer à voir els effets positifs!

Fumigation à la bardane (peaux grasses et mixtes) :
Faites chauffer 1/4 litre d'eau avec 20 g de racine de bardane. Après une minute d'ébullition, retirez du feu et laissez infuser 5 bonnes minutes. Versez dans un bol. Couvrez-vous la tête d'une serviette éponge, fermez les yeux et maintenez votre visage au-dessus de la vapeur pendant une dizaine de minutes.

Lotion à la bardane :
Préparez une décoction de bardane (50 g de racines fraiches pour 1/2 litre d'eau). Lotionnez la peau en cas d'acné, de furoncles.

La Pensée Sauvage

La pensée est traditionnellement utilisée en cas d'acné modérée et de peau grasse. En effet, elle renferme des tanins aux propriétés astringentes permettant de diminuer la sécrétion sébacée de la peau et de lutter contre l'acné. La pensée sauvage est diurétique et laxative, ce qui explique que son utilisation traditionnelle la fasse considérer comme une plante "dépurative". Elle possède également une activité anti-inflammatoire.

Conseils et Recettes naturelles :

En Association : (infusions ou gélules)
- A la Bardane pour traiter l'acné et les peaux grasses.

La Levure de Bière

Levure de bière. La Commission E approuve l'usage de ce produit comme supplément pour soigner les formes chroniques d'acné. La levure de bière est un champignon de type Saccharomyces. Des souches médicinales de levure ont été créées. Celles-ci contiennent des vitamines (surtout du complexe B), du glycane (un polymère de glucose) et du mannane. Des effets antibactériens ont été observés.
Dosage
En usage interne, prendre 6 g par jour de levure médicinale ou une préparation équivalente. On peut prendre des levures séchées (tablettes) à raison de 2 g, trois fois par jour.

Le Zinc

Quelques études mentionnent que des suppléments quotidiens de zinc peuvent aider à réduire l'inflammation des lésions d'acné.

Vitamine B3. Une recherche en double aveugle a démontré qu'une crème contenant 4 % de vitamine B3 (nicotinamide) appliquée localement deux fois par jour pendant deux mois a amélioré de manière significative des cas d'acné.

Vitamine B5. Une étude contrôlée sur la vitamine B5 (acide pantothénique) a donné de bons résultats. L'hypothèse de départ de cette étude était que les personnes qui souffrent d'acné vulgaire ont une déficience en vitamine B5. La posologie était de 2,5 g, quatre fois par jour, ce qui est une forte dose.

Vitamine B6. Une autre étude a démontré que, pour certaines femmes, 50 mg par jour de vitamine B6 (pyridoxine) peut soulager les poussées d'acné apparaissant dans la période prémenstruelle

source

http://www.embellys.com

http://www.pharmaxie.com

http://larodz.chez-alice.fr/plantes/bardane.html

http://www.passeportsante.net

Où Acheter?

http://www.abcdelanature.com/plantes_b.htm

EN CONSTRUCTION

Les Variations de poids, la grossesse ont parfois affaibli la peau des seins.

Pour préserver sa poitrine, il faut tout d'abord penser à porter un bon soutien gorge pour le maintien.

Eviter les douche et bain chaud mais préféré plutôt les douhces fraiches qui tonifie, certaines ont le courage d'appliquer des glaçons qui certes raffermi, m'enfin dès le matin faut avoir le courage!

Moi je préfère m'appliquer mon Huile fermété buste à base de Bellis (pâquerettes),

Cette huile (en fait il s'agit d'un macérat huileux) est réputée pour ses propriétés raffermissantes et tonifiantes!

MACERAT HUILEUX DE BELLIS

Dans un flacon mettez une poignée de fleurs de pâquerettes (bellis)

que vous couvrez d' 1/4 de litre d'huile de noyau d'abricot

Laissez macérer pendant 10 jours près d'une source de chaleur (sur un radiateur par exemple) en remuant chaque jour.

Filtrez et appliquer chaque jour sur votre poitrine avec cete huile raffermissante!

Pour l'acheter tout prète

Bien sur faire des exercices pour raffermir la poitrine seront bénéfiques !

en voici quelques un :

Assise mettez vos bras perpendiculaire à votre buste, puis serrez une balle de tennis dans vos mains, vous allez sentir les pectoraux se contracter, faire plusieurs series, une variante les bras derrière la tête idem on serre la balle de tennis.

Un autre exercice :

Mettez-vous à quatre pattes, bras tendus et dos droit. Vos mains doivent être dans le prolongement des épaules, vos cuisses à l'oblique du bassin. Fléchissez vos bras et descendez jusqu'à ce que le menton touche le sol, puis remontez.

Durant tous ces exercices, soyez particulièrement attentive à votre respiration : gonflez d'air votre ventre et expirez en creusant le ventre. Le mouvement démarre toujours sur le temps de l'expiration.

pour voir d'autres exercices

La cicatrice est le résultat d'un processus naturel de régénération des tissus.

C'est le collagène qui, en comblant le creux causé par la coupure, la rupture, le déchirement ou la piqûre arrive à relier toutes les fibres de la peau pour retisser l'ensemble.

L’évolution de la cicatrice dure environ un an et selon 3 phases.

Pendant les 20 premiers jours, les cicatrices sont belles, linéaires, plus ou moins fines.

Ensuite elles deviennent dures, rouges, légèrement hypertrophiques au bout de 2 à 3 mois, et peuvent démanger.

Puis entre 6 mois et 1 an, c’est l’étape de régression. Normalement si le processus de guérison fonctionne bien, le tissu cicatriciel se forme en juste quantité et la plaie laisse place à une cicatrice souple, blanche, insensible, linéaire, de façon stable et définitive.

Pourtant, il arrive parfois que la cicatrisation ne se déroule pas correctement et peuvent alors se développer des cicatrices atrophiques (cicatrices d’acné), hypertrophiques ou chéloïdiennes (production excessive de tissu conjonctif). Ceci peut constituer une gêne esthétique ou même réduire la mobilité au niveau d’une articulation.

Pour une cicatrice "classique"

HE lavande vraie 2 gttes
HE romarin CT verbénone 1 gtte
HE hélichryse italienne 1 gtte
2 à 4 gttes du mélange en applications locales 2 à 3 fois par jour pendant 10 jours sur une cicatrice récente et pendant plusieurs mois (selon le cas) sur une cicatrice ancienne.

L’aromathérapie, se soigner avec les huiles essentielles, Dominique Baudoux, Editions Atlantica

En cas de Cicatrisation difficile et chéloïdes

Voie cutanée
HE Helichrysm italicum 0.5 ml
HE Salvia officinalis 0.5 ml
HV Rosa rubiginosa 15 ml
HV Corylus avelana 15 ml
2 applications/jour suivant évolution, 10 jours pour une plaie, 3 à 6 mois pour une cicatrice ancienne

Corps :
HE Rosmarinus officinalis CT verbénoné 1 ml
HE Salvia officinalis 2 ml
HVRosa rubiginosa 15 ml
HV Corylus avelana 15 ml
Posologie idem

L’aromathérapie exactement, P.Franchomme, R.Jollois, D.Pénoël, Editions Roger Jollois

Vous trouverez un article extrèmement complet sur la question chez Labelblue

Fine et fragile, la peau du contour de l'oeil accuse vite les dommages de l'âge en laissant apparaître cernes et rides

Le contour de l'oeil, pauvre en glandes sébacées, est quasiment dépourvu de film hydrolipidique protecteur. Vulnérable au dessèchement, il résiste moins bien que le reste du visage aux agressions extérieures. Il est, donc, impératif de donner de l'éclat à votre regard en préservant votre jeunesse grâce à des produits spécifiques.

Les premiers signes de vieillissement

Pour préserver la jeunesse de vos yeux, toujours bien les démaquiller avec un produit adapté et doux qui n'irrite pas les yeux. Les démaquillants fluides sont appréciés par celles qui n'aiment pas les textures huileuses. Les lotions avec leurs textures aqueuses apportent un effet fraîcheur sans une once de gras. Il est, donc, important d'appliquer régulièrement un soin ciblé qui va contribuer à regonfler la peau pour freiner l'apparition des ridules de déshydratation, stimuler le renouvellement cellulaire, désinflitrer les poches et relancer la ciculation sanguine.

Avec le manque de sommeil, les nombreuses heures passées devant l'ordinateur, la lumière artificielle, l'âge, ridules, rides, cernes et poches s'accentuent et les yeux trahissent la fatigue. Il est temps d'agir. Le contour de l'oeil a besoin d'être rechargé en énergie. Une fois démaquillé, il est prêt à recevoir des soins appropriés.

Quelques recettes

Pour la peau fine du contour de l'oeil, du cou et du décolté
1/3 HV avocat, 1/3 beurre de karité, 1/3 HV onagre
On fait fondre au bain marie le karité, puis on rajoute les HV.
Pas de HE dans cette recette pour ne pas prendre de risque

sinon vous trouverez d'autres recettes à tester sur d'autres blog très sympas, sachant qu'il vaut mieux de toutes façon changer de recette temps en temps pour que la peau ne s'habitue pas!

Chez la Fée Cécilia

Chez la Fée Poésie

Pour celles qui préfèrent du "Tout près"

Le soin contour des yeux du DR HAUSCHKA...testé et approuvé par la Fée Lili bellule

Les vergetures
Des cicatrices qui ne sont pas exclusives à la grossesse

Selon les statistiques, 75 à 90 % des femmes enceintes développeront des vergetures au cours du dernier trimestre de leur grossesse. Pas étonnant que le sujet intéresse la plupart des femmes. Pourtant, les vergetures sont susceptibles d'apparaître à tout moment de la vie et touchent les hommes autant que les femmes. La puberté, l'obésité, l'usage prolongé de certains médicaments, les gains et les pertes de poids rapides, le diabète et certaines maladies rares peuvent aussi, en plus de la grossesse, provoquer des vergetures. Et il n’est pas rare que les athlètes dont les muscles sont beaucoup sollicités, comme les culturistes, aient des vergetures.

Peau plus ou moins marquée
Les vergetures apparaissent le plus souvent au niveau des cuisses, des hanches, du ventre, des seins et des fesses. Elles forment sur la peau des stries parallèles et longilignes, de 5 à 15 centimètres de longueur et de 0,2 à 1 centimètre de largeur, qui varient du rose pâle au rouge violacé. Les vergetures peuvent être fines et peu apparentes, mais elles présentent parfois de petites dépressions qui donnent à la peau un aspect fripé. À la longue, elles tendent à changer de couleur et à prendre un aspect blanc nacré. Elles deviennent alors moins apparentes, mais la cicatrice demeure.

La formation des vergetures
Les vergetures se forment dans le derme, qui constitue la deuxième couche de la peau entre l'épiderme et l'hypoderme. Le derme est un tissu conjonctif qui présente de nombreux vaisseaux sanguins et fibres nerveuses, grâce auxquels nous pouvons percevoir le toucher, la chaleur et la douleur. Le derme contient aussi du collagène, une protéine qui participe à la cicatrisation, et des fibres élastiques, que l'on appelle élastine. C’est cette combinaison de collagène et d'élastine qui donne à la peau sa force et son élasticité. La production de collagène est influencée par le cortisol, une hormone produite par les glandes surrénales et qui participe à de nombreuses actions biochimiques au sein de l'organisme. Lorsque le taux de cortisol est élevé, il entraîne une réduction des fibres de collagènes et une modification des structures de la peau. C’est pourquoi les vergetures n’apparaissent pas seulement pendant la grossesse, lorsque la peau est fortement tendue, mais sont parfois le signe d'une production excessive de cortisol, comme c’est le cas dans certaines maladies. Les athlètes de haut niveau présentent souvent un taux de cortisol plus élevé que la moyenne. C’est ce qui expliquerait leur propension aux vergetures.

La puberté
Les premières vergetures surviennent souvent à la puberté, lorsque la croissance est rapide. Elles peuvent apparaître autant chez les garçons que chez les filles. Ces vergetures cicatrisent spontanément et laissent de fines lignes blanches qui auront tendance à s’estomper avec le temps, mais qui ne disparaîtront pas complètement.

La grossesse
Les vergetures sont une des premières modifications du tissu conjonctif à survenir pendant la grossesse. Elles apparaissent généralement entre le sixième et le huitième mois. Les femmes très jeunes développent plus fréquemment des vergetures et certains facteurs les favorisent comme la première grossesse, les grossesses multiples et une prise de poids rapide et excessive. De plus, le taux de cortisol augmente durant la grossesse. Cette augmentation aurait donc un effet sur la production de collagène, favorisant ainsi l'apparition des vergetures. On pense aussi que l'hérédité et la qualité du collagène contenu dans le derme pourraient exercer une influence

l'usage prolongé des corticostéroïdes
Les corticostéroïdes topiques, en crème ou en onguent, sont des médicaments à base de cortisone utilisés pour soigner certaines maladies de la peau comme l'eczéma, le psoriasis et le vitiligo. l'usage prolongé de ce type de médicaments peut entraîner la formation de vergetures.

Les maladies rares
Les vergetures peuvent être le signe de certaines maladies génétiques rares comme le syndrome de Prader-Willi, le syndrome de Laurence-Moon-Biedel et le syndrome d'Ehlers-Danlos. Elles peuvent aussi révéler une surproduction de cortisol par les glandes surrénales que l'on appelle le syndrome de Cushing. Ce syndrome peut être causé par une tumeur de l'hypophyse ou des glandes surrénales, ou par un usage prolongé de corticostéroïdes utilisés dans le traitement de certaines maladies comme l'asthme. Si vous constatez l'apparition de vergetures sans raison évidente, comme une grossesse ou une prise de poids rapide, signalez-le à votre médecin

article de Marie-Christine Tremblay

Je tenterais donc de vous mettre des recettes préventives et surtout curatives!

L'acné est une affection courante de l'adolescent, qui dans certains cas peut persister chez l'adulte jusqu'à plus de 40 ans. Elle associe en général de petits nodules, les comédons (pores obstrués), des kystes plus ou moins inflammatoires, et des lésions purulentes. Elle siège sur le visage, le cou, la poitrine et le dos (zones où siègent les glandes sébacées). L'acné peut laisser des cicatrices disgrâcieuses.

Le rôle normal des glandes sébacées est de sécréter le sébum, un corps gras qui joue un rôle de protection de notre peau. Dans l'acné, les glandes sébacées sont hyperactives, et certaines d'entre elles se bouchent. Le sébum s'accumule, il devient le siège d'un phénomène inflammatoire et infectieux. Le développement des glandes sébacées est du à l'influence des hormones sexuelles, sécrétées à partir de l'adolescence. Le plus souvent, il n'y a pas de déséquilibre hormonal, mais une trop grande sensibilité des glandes sébacées aux hormones sexuelles, et en particulier aux androgènes (hormones mâles, qui sont sécrétées chez l'homme, mais aussi chez la femme). Un facteur infectieux est probable, et des germes spécifiques ont été isolés dans les lésions d'acné (Propionibacterium acnes)

L'acné et l'hygiène

L'acné n'est pas le signe d'un manque d'hygiène. Les points noirs, fréquents sur les peaux acnéiques, sont des orifices séborrhéiques dilatés, dans lesquels le sébum accumulé s'est oxydé au contact de l'air, prenant cette coloration brune ou noire. Se laver trop souvent, et chercher à tout prix à "dégraisser" sa peau par le savon, stimule plutôt la formation du sébum, et aggrave donc l'acné: lavez-vous le visage à l'eau et avec un savon (si possible peu détergent ou surgras), deux fois par jour. Lavez vous les cheveux deux fois par semaine si vous avez les cheveux gras, avec un shampoing peu détergent (qui mousse peu), en appliquant le shampoing une seule fois .

Le meilleur rasoir, pour les hommes, dépend des peaux: certaines peaux réagissent mieux au rasoir électrique, d'autres au rasoir mécanique. Dans tous les cas, les lames doivent être aiguisées, et le rasoir doit être très soigneusement nettoyé après utilisation, pour ne pas réensemencer la peau avec les germes impliqués dans l'acné.

L'acné et le régime

Il n'a pas été montré de relation entre l'acné et l'alimentation, et aucun régime particulier n'est conseillé

L'acné et l'exposition solaire

Si l'exposition solaire peut parfois améliorer temporairement l'acné chez certaines personnes, les risques de l'exposition au soleil (cancers cutanés) sont beaucoup trop importants pour l'utiliser en prévention de l'acné.

Les cosmétiques

Choisissez des produits à support non gras. Démaquillez-vous tous les soirs à l'eau et au savon. Certains fonds de teints contiennent un peu de péroxyde de benzoyle, ou d'acide salycilique. Ils peuvent avoir un petit effet sur l'acné, et sont sans risque.

Sources

Acné (Nerys Purchon) - lotion :

1/3 verre de vinaigre de cidre

15 gouttes d'huile essentielle de palmarosa

15 gouttes d'huile essentielle de tea-tree

2 cuillerées à café de teinture de myrrhe

mélange à agiter vigoureusement avant de le laisser reposer quatre jours avant utilisation pour optimiser la synergie.

Utilisation : verser 1 cuiller à café du mélange dans un verre d'eau tiède et utiliser comme eau de rinçage après le lavage du visage.

Pour en savoir plus sur les vertues du vinaigre de cidre, allez faire un tour sur le superbe blog de la fée Elixir !

Autre article chez La fée Libellule

Les rides – symptômes du vieillissement

source image

Comme tous les organes, la peau est touchée par le processus de vieillissement. Mais contrairement aux autres organes, les changements cutanés qui se manifestent au fil des ans sont visibles. Les signes de vieillissement commencent déjà au début de la trentaine, ou même quelques années auparavant. Tout d'abord, des lignes minces se dessinent entre le nez et la bouche, au niveau des yeux et sur le front. Les mouvements du visage, constamment répétés, déterminent l'apparition des premières rides d'expression: rides péribuccales, plis du front, rides de la patte d'oie. Avec les années, la peau perd de son élasticité car le derme produit toujours moins de fibres collagènes et élastiques. D'où l'affaiblissement progressif du tissu conjonctif et le relâchement de la peau. Ce relâchement entraîne la formation des rides. Du fait de la force de pesanteur, ces rides s'orientent vers le bas, comme le montrent les bajoues et les paupières tombantes.

Diminution de la capacité de régénération cutanée

La capacité de la peau à se régénérer constamment diminue avec l'âge. Chez les personnes âgées, la peau se renouvelle en moyenne deux fois plus lentement, c'est-à-dire en huit semaines environ. C'est pourquoi la guérison des plaies, elle aussi, est ralentie chez les personnes âgées. La diminution progressive de la fonction des glandes sébacées et sudoripares modifie le manteau protecteur acide de la peau. La peau devient plus sèche et plus mince, car elle ne peut plus retenir assez d'eau et de graisses.

Diminution de la production hormonale et radicaux libres – l'origine du problème

L'une des causes essentielles du vieillissement est la diminution de la production hormonale. Les hormones telles que l'hormone de croissance (HGH), la testostérone, la DHEA et la mélatonine sont produites en grandes quantités jusqu'à l'âge de 20 ans. Elles permettent d'être en forme, d'avoir un système immunitaire fonctionnel et favorisent le renouvellement cellulaire. Par la suite, la production de ces hormones diminue, ce qui entraîne la diminution progressive des fonctions tissulaires, cellulaires et organiques.

Les radicaux libres constituent une autre cause du vieillissement cutané. Ce sont des parties de molécules (p. ex. l'oxygène) qui se trouvent dans l'organisme. Certaines influences extérieures telles que le rayonnement UV, la nicotine ou un mode de vie malsain les poussent à entrer en réaction. Cela signifie qu'ils recherchent constamment d'autres molécules avec lesquelles ils peuvent se lier. Ils attaquent alors les fibres collagènes, les membranes cellulaires et la couche graisseuse de la peau. Ils altèrent le patrimoine génétique des cellules, de sorte que la qualité des nouvelles cellules de la peau diminue.

Le corps se protège contre ces agresseurs par des systèmes enzymatiques s'opposant à ces réactions d'oxydation (antioxydants). Mais dès l'âge de vingt ans, les mécanismes de défense naturels s'affaiblissent progressivement, de sorte que la peau ne peut plus se défendre toute seule. L'idée de la thérapie anti-ageing moderne repose entre autres sur le principe suivant: contrebalancer les déficits en hormones et en substances antioxydantes lié au vieillissement par l'apport ciblé d'hormones et de vitamines.

Le soleil – ami ou ennemi

Sans la lumière solaire, la vie sur la terre serait impossible. Les plantes ont besoin de la force du soleil pour croître. Les êtres humains, eux aussi, sont dépendants de la lumière du soleil. De nombreuses fonctions de l'organisme sont activées par la lumière solaire, ainsi que les processus correspondants: par exemple la synthèse de la vitamine D3 dans la peau, importante pour la formation des os, la régulation de l'équilibre hormonal et du système immunitaire ainsi que la régulation du rythme veille-sommeil.

Malheureusement, le soleil a aussi ses côtés négatifs. L'excès de soleil est nuisible pour la peau. Le vieillissement de la peau provoqué par la lumière, appelé aussi "photoageing", peut influencer fortement le vieillissement prématuré de la peau. La "mémoire" de la peau enregistre chaque coup de soleil. Même en l'absence d'un coup de soleil visible, les rayons solaires endommagent durablement la peau non protégée. Il est incontestable que les bains de soleil prolongés sans protection cutanée provoquent des rides, affaiblissent le système immunitaire et, dans le pire des cas, peuvent provoquer des cancers de la peau.

Le rayonnement solaire est composé de différents éléments: le rayonnement infrarouge (IR) dispensateur de chaleur, le rayonnement visible (la lumière) et le rayonnement ultraviolet (UV).

Les UV-A (UV à ondes longues) provoquent un bronzage rapide mais de courte durée. Ils ont une importance décisive dans l'accélération du vieillissement cutané et la formation des rides, car ils pénètrent profondément dans le tissu conjonctif du derme où ils endommagent les fibres collagènes et élastiques. Bien que les UV-A ne provoquent pas de coups de soleil, on sait aujourd'hui qu'ils sont cancérigènes.

Les UV-B (UV à ondes moyennes) sont plus énergétiques et agressifs que les UV-A. Ils ne pénètrent que dans l'épiderme, où ils provoquent les dangereux coups de soleil et leurs conséquences potentielles sous forme de cancer de la peau. Un coup de soleil signale incontestablement une lésion de la peau. Les coups de soleil sont particulièrement dangereux chez l'enfant. Les UV-B stimulent en outre les cellules pigmentaires qui produisent la mélanine, ce qui provoque le bronzage tant désiré. Le bronzage dû aux UV-B est d'apparition lente, mais de longue durée. Comme les UV-A, les UV-B accélèrent le vieillissement précoce de la peau et la formation des rides.

Les UV-C (UV à ondes courtes) sont les plus agressifs. En général, ils ne parviennent pas jusqu'à la surface de la terre, car ils sont stoppés par la couche d'ozone. Du fait de l'extension du trou d'ozone, les rayons UV-C nous parviennent en quantités toujours plus grandes. Les UV-C peuvent provoquer des dégâts cellulaires massifs et sont hautement cancérigènes.

source

source